Sestava prehrane. Raznolikost prehrane, prehranjevalne navade. Na vse to že od malih nog vpliva predvsem družina in okolje, v katerem odraščamo. Vsi imamo svoje najljubše in ustaljene prakse. Poskusite poiskati navdih in naredite prve korake, da jih spremenite. Če vam uspe vsak dan nekaj privarčevati, bo celoten rezultat presenetil tudi vas. Začnite takoj s preprostimi ukrepi, ki ne zahtevajo dodatnih stroškov. Zmanjšajte porabo hrane. Jejte zmerno in zdravo.
Zmanjšajte zavrženo hrano. Kupujte drage mesne izdelke v majhnih količinah in jih takoj zaužijte. Podaljšajte življenjsko dobo hrane s pravilnim shranjevanjem v pločevinkah, zamrzovanjem, sušenjem, konzerviranjem ali vakuumskim pakiranjem.
Dajte prednost domači kuhinji kot nakupu polizdelkov, dostavi ali rednim obiskom restavracije. Naj vas navdihnejo kuharske knjige. Uporabite preproste in preverjene domače recepte.
Poskrbite, da bodo vaši kuhinjski pripomočki čisti . Znebite se vseh maščob, usedlin in opeklin. Očistite tudi pomivalni stroj , še posebej črpalko in filter. Imeli boste lepo čisto posodo in prihranili pri vodi in elektriki. Uporabljajte visokokakovostne, preverjene tablete za pomivanje posode .
Preizkusite domače gojenje v stanovanjih, na terasah ali balkonih. Pogosto so neuporabljeni in prazni. Poleg prijetnega zelenja vas bodo razveselili češnjevi paradižniki, kumare in jagode. Odličnemu domačemu vonju in okusu se ni mogoče upreti. Jedi začinite s svojimi svežimi zelišči . Vedno imejte pri roki majhen vrt z dišečimi rastlinami.
Verjetno ni več dvoma o nujnosti uporabe zimskih pnevmatik v težkih klimatskih razmerah zime. Splošno priporočilo je, da zamenjate zimske pnevmatike, če temperatura okolice pade pod 7 °C.
Radi zajtrkujete svežo, hrustljavo rezino kruha ali toplo, dišeče pecivo? Potem si vsekakor priskrbite majhno domačo pekarno.
Odkrijte zanesljivega spremljevalca za vsakodnevno ali občasno kuhanje in peko. Postanite kreativni kuhar. Pripravite jedi z vsega sveta.
Obvladajte pripravo svojih najljubših jedi v delčku časa. Zdravo kuhanje na pari pod višjim pritiskom znatno skrajša čas priprave in s tem prihrani energijo.
Sodobni televizijski sprejemniki so inteligentne, varčne SMART naprave za vsako gospodinjstvo. Bogate funkcije, ultra ploščat brezčasen dizajn, odlična slika in zvok so jih predodredili za vsakodnevno uporabo.
Doma pripravite okusne probiotične jogurte s kakovostnim svežim ali suhim sadjem. Zagotovite si zadostno odpornost zahvaljujoč dobrim bakterijam, ki so bistvenega pomena za pravilno delovanje črevesne mikroflore.
Para zmehča in zravna vlakna v tekstilu ter tako zravna zmečkana oblačila in gube. Hkrati učinkovito dezinficira tekstil.
Kava je ena najstarejših in najbolj priljubljenih stimulativnih pijač. Je okusen razlog za srečanja s prijatelji, za prijetno sprostitev in počitek.
Dimljenje je poleg sušenja najstarejša oblika konzerviranja hrane. Priljubljene mesnice in predelave mesa so odlična priložnost za srečanje cele družine in prijateljev.
Čiščenje oken, ogledal, tuš kabin ali raznih gladkih sijočih površin v domu je pogosto nočna mora. A počnite to učinkovito in sodobno.
Slovaška je čudovita gorata država s številnimi dobro opremljenimi zimskimi središči. Ponujajo odlično okolje za sprostitev in šport z odličnimi snežnimi razmerami.
Opremite svoj sodoben dom s steklokeramično kuhalno ploščo ali varno indukcijsko kuhalno ploščo. Preizkusite inovativno, zabavno, enostavno kuhanje in veliko pametnih funkcij.